"Kroppen er full av vibrationer.

Vilket nytt mod man får, då man märker att man kan

befalla över sin kropp." 

Selma Lagerlöf

Velkommen til

LittYoga


Det gleder meg at du har funnet veien til min side.


Mitt navn er Torill Stokkan

og jeg har et dypt ønske

om å dele, med deg og andre,

det jeg opplever

yoga, meditasjon, avslapning

og pusteøvelser

gjør i og med 

kropp,

sinn og sjel.


&

Jeg er utdannet yogalærer i Hatha Yoga, Restorativ Yoga, meditasjon og Pranayama (pusteøvelser)

ved skolen

Yoga for Life

under ledelse av

Yogiraj Ulrica Norberg.


Jeg har hele mitt liv arbeidet med litteratur og arrangementer,

men de senere årene har nysgjerrigheten rundt yoga blitt sterkere og sterkere.


Drømmen er å kombinere mine

to lidenskaper

litteratur og yoga - derav navnet


LittYoga


Nye kurs for

våren 2024

er klare!


Under menyen finner du både mine kurs, kommende retreater

og de yogaformer jeg kan tilby enten i grupper eller som privattimer.


&


Hatha Yoga


Restorativ Yoga


Meditasjon


Pranayama


YogaFilosofi


SeniorYoga


Yoga på stol


Bok & Yoga


Tag på en bekväm lös dräkt, sätt Er bekvämt tillrätta i en länstol, håll händerna framför Er som en skål och se ner i händerna! Andas under tiden regelbundet i takt som en väggklocka pickar och tänk på att Ni andas, Om några minuter kommer Ni att känna, att händernas blodkärl svälla, ett starkt tryck kännes.

... Men andningen måste vara medveten

och viljan måste vara med.

Selma Lagerlöf

Hva er Yoga

?


Det spørsmålet jeg ønsket å finne svaret på, ved å utdanne meg til yogalærer.

Jeg ville forsøke å finne svar på hvorfor yoga er godt for

kroppen vår

sinnet vårt

og

sjelen vår


&


Etter  utdanningen som

yogalærer ved

Yoga for Life- utdanningen

i Stockholm,

har jeg kommet litt nærmere svaret.

 

De svarerne jeg har fått og den kunnskapen

jeg har fått innblikk i,

den deler jeg gjerne med deg via

min kurs og retreater.



Jeg skal trå varsomt frem på stien jeg har valgt og som stadig leder meg til ny kunnskap.



Du er hjertelig velkommen

til å bli med på reisen!